THERAPEUTE

Hypnose & Thérapies brèves

Nathalie Sienko

Passionnée par le lien, la filiation, l’épanouissement personnel et toutes les problématiques qui en découlent, j'ai à cœur d’écouter et d’accompagner chacun à retrouver ses propres ressources.

 

Aujourd’hui mes outils de prédilection dans l’accompagnement sont

l’hypnose, la Programmation Neurolinguistique (PNL),

la systémie familiale et conjugale,

la stimulation bilatérale alternée (DNR, IMO, EMDR).

 

Toutes ces méthodes se déclinent dans le cadre de thérapies brèves.

Le suivi se fait en quelques séances - en fonction de l'objectif à atteindre.

Ce type de thérapies s’intéresse davantage au "comment" qu’au "pourquoi". Comment faire pour aller mieux plutôt que pourquoi ça ne va pas ?

Il peut être mené parallèlement à un autre accompagnement thérapeutique, mais aussi parfaitement se suffire à lui-même dans beaucoup de cas.  

 

Comment se passe une séance ?

Une séance de thérapie est avant tout un rendez-vous avec soi. Elle dure en moyenne une heure et débute toujours par un moment d’échange me permettant de cerner votre problématique. Dépendances, insomnies, phobies... quel que soit le sujet qui vous préoccupe, les outils thérapeutiques sont là pour vous aider à vous apaiser et à retrouver confiance.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel de conscience modifié. Vous l’avez probablement déjà expérimenté sans le savoir, c’est ce moment où votre esprit s’évade lors de la lecture d’un roman- ou que votre esprit vagabonde lorsque vous regardez défiler le paysage en voiture. Vous êtes ici et un peu ailleurs. En même temps. Lors d’une séance, nous cherchons à reproduire intentionnellement cet état. Vous resterez conscient.e durant toute la séance et entendrez tout ce qui se passera autour de vous.

 

Qu’est-ce que la PNL ?

La Programmation Neuro Linguistique est un ensemble de techniques permettant d’accéder à un changement rapide et durable. C’est en quelque sorte la reprogrammation de vos programmes internes dans le but d’améliorer votre bien-être.

 

Qu’est-ce que la thérapie systémique familiale et conjugale ?

L’approche systémique considère l’individu comme faisant partie de plusieurs systèmes (conjugal, familial, professionnel...). Ces systèmes influencent sa façon d’être et de penser. Cette lecture multidimensionnelle permet donc d’appréhender un problème dans sa globalité.

 

Qu’est-ce que la stimulation bilatérale alternée ? Chaque individu se construit à partir de ses expériences, qu'elles soient positives ou négatives. Notre système neurologique traite les informations et les expériences que nous vivons au quotidien, mais il arrive parfois qu’un événement négatif particulièrement douloureux fasse dysfonctionner notre système. Le cerveau ne peut alors pas assimiler l’expérience, engendrant des angoisses, de la culpabilité, des troubles du comportement, des troubles relationnels et /ou de l’attachement.

 

Les séances de SBA vont alors venir réactiver ce système de digestion mental afin de redonner au souvenir une dimension fonctionnelle. La Stimulation Bilatérale Alternée a largement validé son efficacité auprès des personnes souffrant d’état de stress post traumatiques importants (traitement post attentats, retour de zones de guerre) Cette forme thérapie a été recommandée par l’OMS en 2012

 

Domaines d'application

Vous souhaitez avoir un bébé 

Retrouver confiance en soi et en sa capacité à concevoir un enfant

( Le stress, la peur, peuvent avoir un rôle néfaste sur les hormones et la fertilité)

Favoriser le lâcher prise permet de débloquer certaines croyances et de créer de nouvelles possibilités. 

Préparer votre nid symbolique (Dans les cas de PMA, FIV, difficultés à concevoir) 

Se libérer de certaines addictions ( tabac, alcool) avant d'entamer une grossesse.

Se libérer d'une histoire personnelle ou familiale négative autour de la naissance. ( traumatisme récent ou ancien)​

 

Vous êtes enceinte 

Ensemble nous parlerons de votre projet de naissance et un suivi adapté vous sera proposé tout au long de votre grossesse.

 

A partir du 5ème mois

Créer le lien avec votre enfant à naître 

Diminuer les angoisses liées aux examens

Apaiser les tensions corporelles

Se familiariser avec votre nouvelle silhouette 

Vivre pleinement son accouchement  (avec ou sans péridurale) 

Réduire le temps de travail et diminuer le risque d’interventions instrumentales  

Intensifier le lien mère-enfant 

Votre Bébé est là / Le retour à la maison

Espace de parole autour de l'accouchement

Renforcer votre confiance en vous et votre capacité à être Maman 

(allaitement, savoir s'écouter...)

Favoriser le lien mère–enfant lorsqu’il peine à s’installer

Aider à la cicatrisation

Gestion de la fatigue et des émotions (baby blues) 

Se déployer ensemble 

Retrouver un nouvel équilibre familial /conjugal.

(Passer du statut de couple à celui de parents.)

 

Couple/ Famille 

Difficultés ponctuelles

Séparation, divorce

Difficultés à trouver sa place au sein du système- famille

Aborder les problématiques de l'enfant (sommeil, énurésie, angoisses...)

 

Ateliers psycho-généalogie

Pour résoudre des difficultés  familiales actuelles.

Création du Blason Familial : Les codes, symboles, rites et croyances de la famille.

Atelier collectif de réflexion pour ressentir ses racines et s’envisager dans la filiation. Différents supports sont proposés : dates, photos, recettes de cuisine, musiques… 

Prendre conscience des répétitions inconscientes 

(secrets de famille, problématiques transgénérationnelles...)

Pour désamorcer une « crise d’adolescence »

Réactivation des liens intergénérationnels

Tarifs

Consultation d'hypnose ou de psychothérapie au cabinet

80 €

 

Consultation vidéo - Patient suivi

70 €

 

Consultation vidéo - Nouveau patient

70 €

 

Hypnose périnatale - Forfait suivi de 5 séances (téléconsultations)

320 €

 

Hypnose périnatale - Forfait de 5 séances (au cabinet) 

380 €

 

Hypnose périnatale - Forfait de 2 séances post-accouchement 

130 € à 150 €

 

Hypnose périnatale - Forfait de 2 séances booster sa fertilité

130 € à 150 €

 

Hypnose périnatale - Forfait 2 séances spéciales paternité

130 € à 150 €

 

Massages sous hypnoses - En collaboration avec Camille Boursier (Gynécée)

150 €

 

Ma formation 

Diplôme Universitaire de Psychanalyse  (Diderot-Paris VII)      

Diplômée en psychopathologie

Praticienne en hypnose Ericksonienne

(certifié WHO, FFTHB, NGH)

Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique

(certifié IN)

Praticienne en thérapie brève, familiale et conjugale

(certifié FFTHB)

Praticienne en DNR.

(EMDR, IMO)

 

Spécialisations et stages 

Hypnose périnatale (Hypnonatal / Lise Bartoli)

Hypnose pour l'arrêt du tabac/ la perte de poids

Hypnose pour enfants

PNL et neurosciences

Clinique de la Muette- Paris XVIe

Chantal Birman (suivi de grossesse et préparation à l’accouchement)

Sidonie Lepoul-Petit (Accouchement à domicile)

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